Efectos del cambio de hora en los conductores

•  Revisa tu automóvill: El buen estado del vehículo es capital para la seguridad al volante, por ello si queremos evitar imprevistos ningún elemento debe pasarse por alto. Vigila especialmente los neumáticos. Es muy importante que los neumáticos de nuestro vehículo estén en buen estado, sobre todo la presión, porque son el elemento que está en contacto con el asfalto cuando vamos circulando. Su desgaste o una presión incorrecta puede provocar serias averías en el vehículo.  Además, cabe recordar que un mantenimiento regular es esencial no sólo para nuestra seguridad y el buen funcionamiento del coche, también para alargar su vida y rendimiento.

• Infórmate de la previsión meteorológica antes de salir: Estarás mejor preparado si sabes de antemano qué circunstancias te vas a encontrar en la carretera, podrán anticiparte a los peligros, buscar rutas alternativas, salir antes o retrasar la salida.

• Usa las luces de cruce cuando notes una disminución de la luminosidad: Con la llegada del otoño las horas de luz se reducen haciendo que circulemos más tiempo con menos visibilidad. Ya lo hemos explicado antes. Es importante recordar que debemos utilizar las luces de cruce cuando notemos esta bajada de luminosidad y, de ser necesario, utilizarlas también durante el día.

• Ojo con el acuaplanin: El acuaplanin se produce cuando el neumático del vehículo no es capaz de avacuar el agua depositada en la calzada, haciendo patinar al automóvil por perder totalmente la dherencia. Esto suele producirse –además del por el exceso de lluvia caida– por excaso dibujo en el neumático o por circular demasiado deprisa. Mira en este vídeo qué hacer en caso de riada.  

• Atención a hojas en la carretera: Cuando circulemos por zonas boscosas o con vegetación, o incluso en las propias ciudades con calles muy arboladas, debemos prestar atención a la presencia de hojas de éstos sobre la calzada. Si no se retiran del asfalto, as hojas caídas pueden convertir una frenada en un derrape por la falta de agarre de los neumáticos. Igualmente, tras un episodio de lluvia, las hojas retienen el agua y pueden resultar tan peligrosas y deslizantes como el hielo.

• Cuidado con los animales: Los atropellos a animales y accidentes a causa de intentar esquivarlos son significativamente más altos durante la temporada de otoño. En concreto se producen al amanecer y el atardecer, y éstos ocurren porque los conductores tratan de esquivar al animal demasiado tarde y a velocidad inadecuada. Si conduces dentro de barrios o en entradas rurales, ve con precaución y presta atención a su posible presencia.

• Evita la fatiga: Desplazarnos en carretera bajo condiciones meteorológicas desfavorables aumenta la tensión nerviosa y la fatiga visual provocando una disminución de la atención y aumentando el riesgo de accidente. Por ello, especialmente en trayectos largos, es importante detenerse cada dos horas o, siempre que se observe fatiga o somnolencia. Para combatirla recomendamos: no hacer comidas abundantes si tenemos, beber agua con frecuéncia aunque no se tenga sed, y realizar ejercicios de estiramiento de articulaciones cada vez que el conductor baje del coche.

La conducción nocturna entraña peligros asociados a la pérdida de agudeza visual y la disminución del campo visual. Aunque de noche se estima que el tráfico disminuye un 60%, cuatro de cada diez accidentes mortales suceden a esas horas pues, en la oscuridad, no apreciamos ni velocidad ni movimiento. Es más, ésta puede ocultar peligros que sí son visibles con luz diurna. Todo ello implica más tiempo para identificar objetos e interpretar correctamente la señalización. Así, conviene disminuir la velocidad hasta un 20% respecto a la velocidad permitida, pues al circular con luz de cruce la zona iluminada por los faros puede ser muy inferior a la distancia de parada. Pero es que, además, podemos sufrir la aparición prematura de monotonía, fatiga y cansancio, especialmente entre las 4 y las 6 de la mañana, cuando baja el nivel de alerta.